Учимся ценить мелочи жизни. Благодарить жизнь за все. Научится радоваться мелочам

Содержание
  1. Как научиться радоваться
  2. Как научиться радоваться каждому мгновению  при физическом недостатке.
  3. Как научиться радоваться каждому мгновению, если нет денег.
  4. Как настроить себя на радость каждому мгновению каждый день.
  5. Умножаем умение радоваться каждому мгновению осознанностью в мыслях.
  6. Сделай паузу – расслабься!
  7. Творчество – это движущая сила для радости каждому мгновению.
  8. Как жить счастливо и радоваться жизни: 15 способов
  9. Учимся радоваться мелочам тому, что имеем
  10. Переключаем ваши мысли
  11. Научитесь быть благодарными
  12. У вас есть то, что нельзя отнять
  13. Что вас радует в себе
  14. Живите здесь и сейчас
  15. Радуйте близких людей
  16. Живите своей жизнью
  17. Отпускайте свое прошлое
  18. Счастье в мелочах, как научиться радоваться жизни
  19. Вы счастливы только тогда, когда происходит что-то большое
  20. Счастье начинается с щедрой благодарности
  21. Не смотрите далеко на счастье. Оно прямо рядом с вами
  22. Подписывайтесь на нашу группу и получайте видеоуроки
  23. Лучшие психологические советы, как начать радоваться жизни, чтобы быть счастливым человеком
  24. Как как перестать беспокоиться и улыбаться каждому мгновению
  25. Радуйся жизни: цитаты
  26. Судьба переменчива
  27. Не следует падать духом
  28. Малое – часть большого
  29. Цените жизнь!
  30. Как научиться радоваться жизни
  31. Хочу жить счастливо и радоваться жизни каждый день
  32. Как преодолеть депрессию и получать удовольствие от жизни
  33. Радуйся мелочам и тому, что ты имеешь
  34. Развивайся, не стой на месте

Как научиться радоваться

Учимся ценить мелочи жизни. Благодарить жизнь за все. Научится радоваться мелочам

Здравствуйте друзья! Сегодня мы продолжим тему о душевной радости и осветим новые рекомендации,  как научиться радоваться каждому мгновению жизни.

Учиться радоваться каждому мгновению жизни нужно каждый день, это наполняет жизнь смыслом, здоровьем и успехом. Посмотрите вокруг —  и вы сразу узнаете,  успешен человек или нет по той внутренней радости, которую он излучает.Радость притягивает успех, а уныние и пессимизм притягивают неудачу. И обратно,  если есть успех, то радость приходит сама, а в неудаче – приходит печаль.

Из этого замкнутого круга надо выбираться сознательно,  создавая нужный настрой. Для этого даже в неудаче можно и нужно находить шаг к успеху.Например, знаменитый  изобретатель Эдисон, проводил десятки тысяч экспериментов, которые любой средний человек расценил бы как неудачный опыт.

 Эдисон же эти опыты рассматривал как шаг вперед к его цели,  он считал, что неудачных опытов не существует.

Ещё примеры:

Как научиться радоваться каждому мгновению  при физическом недостатке.

Если женщина ощущает, что ей хочется иметь более стройную фигуру, а попытки похудеть  привели к обратному результату, она может сказать себе: «Очень многим мужчинам нравятся добродушные полнушки» и от этой мысли наполниться радостью вопреки своей полноте. Она правильно поступит если научится радоваться, глядя на себя в зеркало.

Часто недостаток физический восполняется достоинством в душевном плане, если  над душевными качествами специально работать. А не было бы этого досадного физического недостатка, человек и не подумал бы, чем восполнить такую ошибку природы.

Мне посчастливилось повстречать инвалидов, которые сумели преодолеть физические невзгоды и выработали в себе целеустремлённость и необходимые навыки для достижения цели и стали известными личностями.

Паралимпийцы поражают нас своей волей к победе и получают заслуженные награды. И кто знает, не случись у них физического увечья, стали бы они знаменитыми?

Поэтому не надо комплексовать и унывать — каждая,  с точки зрения постороннего человека, помеха может обернуться шансом к большой удаче. В каждой медали есть 2 стороны, надо искать в любом огорчающем обстоятельстве обратную сторону медали, чтобы научится порадоваться.

Как научиться радоваться каждому мгновению, если нет денег.

Во-первых, надо сказать себе, что безденежье —  временное явление,  и оно пройдёт.
Во-вторых, выбрать себе для начала посильную цель, которая приведёт к заработку и научит необходимым навыкам, чтобы делать работу с оценкой отлично. Эта работа должна быть приятна для души, потому что и в процессе обучения мы учимся радоваться и вызвать в своей душе радость каждому мгновению.

Конечно, навыки даются с большим трудом, часто с первого раза не получается.

  И к этому надо относиться как к нормальному явлению, ведь выработка любого навыка требует времени, терпения и даже денежных вложений.
Жить надо с радостью к каждому мгновению.

каждый день, не откладывая на потом, не ждать,  когда научишься зарабатывать. Радостен не только момент достижения цели, но и путь к цели.

Как настроить себя на радость каждому мгновению каждый день.

Каждый раз после пробуждения надо поблагодарить новый день, который является для нас подарком. Подумать о чем–то приятном, сказать себе хорошие слова, настроиться на удовольствия от того, что день нам готовит.

Подумать о том, что мы можем сделать хорошее другим людям, помочь в чем-то, сказать доброе слово, и даже подарить подарок. Всё, что мы хорошее делаем для других, возвращается к нам радостью.

И наоборот, плохие мысли, слова и поступки возвращаются к нам бумерангом.

Умножаем умение радоваться каждому мгновению осознанностью в мыслях.

Часто мы замечаем, что вдруг появилась дурная мысль. Это естественно, но неблагоприятно для радости и для удачи. Ловим, как рыболов на крючок,  дурные мысли и заменяем их на хорошие.

Например, если появилась мысль, что чем-то раздражает сосед, можно досаду сменить на благоприятное отношение, вспомнив, что он,  в общем-то,  хороший человек и когда-то выручил добрым поступком.

Можно на эту дурную мысль сказать себе: «Это неправда, мой сосед хороший человек».

Сделай паузу – расслабься!

В процессе труда мы напрягаемся, устаём, и для возвращения радостного к каждому мгновению настроения надо сделать паузу и расслабиться.

Необходимо в течение дня чередовать напряжение с расслаблением. Например, сидим за компьютером 30 — 50 минут, а затем отдыхаем 20 минут.

Походим, выпьем чашечку родниковой воды, полюбуемся в окно на природу, на облака, сделаем упражнения для улучшения зрения.

Творчество – это движущая сила для радости каждому мгновению.

Чтобы жизнь обрела новые радостные краски, надо заниматься творческим трудом. Творчество  применить во  всех областях жизни: приготовить изысканный вкусный обед, творчески подойти к воспитанию детей, приглашать гостей на интересные встречи с песнями и танцами, изобретать новое на службе.

А подведя итоги, скажем: Чтобы научиться радоваться каждому мгновению жизни,  нужно всего два момента, только два:

Во-первых, жить, а во-вторых,  радоваться! 

На этом у меня пока всё.

Посмотрите короткий талантливый видео ролик Ильи Шареля на тему «Как научиться радоваться жизни каждый день. Быстро и легко».

Источник: https://putikzdorovju.ru/kak-nauchitsya-radovatsya/

Как жить счастливо и радоваться жизни: 15 способов

Учимся ценить мелочи жизни. Благодарить жизнь за все. Научится радоваться мелочам

Умение жить счастливо и радоваться жизни дано не всем. Но если мы фокусируемся только на негативе, то и качество жизни становится хуже.

С таким настроем и работать труднее, и отношения строить, и негатив притягивается сам по себе.

Помните анекдот про мужика, чьи слова записывал ангел-хранитель и давал ему то, о чем этот мужик думал: начальника-скотину, детей-засранцев и двоечников, жену-стерву? Вот-вот, мысли материальны. Попробуем перестроиться.

Учимся радоваться мелочам тому, что имеем

Мы и правда имеем очень много. Так, автору в детстве завидовала школьная подруга: «Хорошо тебе, у тебя папа есть…».

А еще, вы многому научились за свою жизнь и то, что вы умеете, у многих вызывает восхищение.

Не все умеют так вкусно готовить, не у всех есть педагогический талант, не все умеют дрессировать домашних животных, а ваш кот дает лапу…Да и возможность завести кота есть не у всех.

Переключаем ваши мысли

И снова вспоминаем тот самый анекдот про мужика и ангела-хранителя. Как только вас одолевают негативные мысли, нажимаем переключатель и начинаем думать о чем-то хорошем, что уже случилось в вашей жизни. Или предстоит. Здесь важно научиться отключать внутренний диалог, но это уже совсем другая история.

Научитесь быть благодарными

Во-первых, близким людям. Однажды их не станет, а вы поймете, что не оценили все то тепло, что оно вам давали. Во-вторых, жизни.

Попробуйте выполнить практическое задание. Положите на тумбочку или стол возле дивана красивый блокнотик. Каждый вечер не забывайте его открывать и записывать все, за что вы этому дню благодарны.

Перечитав однажды, вы поймете, что даже вашу жизнь есть за что благодарить. Записи вести нужно хотя бы недели три. Обратите внимание на те благодарности, которые появляются в блокноте регулярно.

Это то, что действительно вам доставляет радость.

У вас есть то, что нельзя отнять

Помните Амели из фильма с ее маленькими радостями? Вот и у вас они должны быть. И правда, как жить счастливо и радоваться жизни , если в ней нет места удовольствиям? Это могут быть игры с любимой собакой, чистое постельное белье, домашняя пицца, уроки танцев.

Что вас радует в себе

Очень важно радоваться себе в тяжелые моменты жизни. Так, даже после развода можно порадоваться тому, что вы нашли в себе силы завершить нездоровые отношения. Или тому, что теперь вы можете больше времени посвятить карьере, забытому хобби, любимым подругам. Да и просто тому, что вы смогли это пережить, а значит, действительно сильный человек.

Дофамин: все что нужно знать про гормон счастья

Живите здесь и сейчас

Многие люди либо планируют будущую жизнь: вот, найду работу, сделаю маникюр-педикюр и т.д. Есть и привычка прямо противоположная.

Люди зависают в прошлых переживаниях или обдумывают, что сделали не так, что бы было, если бы они поступили иначе…Оба пути непродуктивны. Переносите свои мысли сразу же в сегодняшний день.

Как научиться радоваться жизни и видеть позитив, если вы живете в другой реальности? Вы просто не сможете разглядеть прекрасное.

Нельзя откладывать на потом свою жизнь

Если у вас есть мечта, которую вы в силах осуществить прямо сейчас, сделайте это. Ничего нельзя откладывать до лучших времен, пусть лучшие времена настанут сейчас.

Радуйте близких людей

Давайте им поводы для радости. Как это взаимосвязано с позитивным мировосприятием? Да просто положительные эмоции заразительны. И если все хорошо у ваших близких, то хорошо будет и вам. Более того, ваши близкие тоже будут стараться сделать лучше вам.

Живите своей жизнью

Депрессия развивается нередко из-за того, что вы живете так, как вам указали, а не так, как хотим, или из-за того, что взвалили на себя чужие обязанности или тяготы.

Удовольствие в таком случае получать трудно. Но вы человек взрослый, потому пришло время учиться отличать ваши желания от того, к чему вас принуждают. Это единственный путь к внутренней гармонии.

Это очень хорошо, что вы помогаете людям, но это должно быть вашим искреннем желанием. Если же вы берете на себя ношу не по плечу, вы можете сломаться. Какая уж там радость жизни? Помочь людям можно лишь в том случае, если вы наполнили сами свою жизнь.

Отпускайте свое прошлое

Капкан прошлого затягивает даже самых сильных и позитивных людей. Перетирая тяжелые моменты из жизни, мы теряем способность радоваться тем удовольствиям, которые предлагает жизнь сегодня и прямо сейчас.

Так вот, со временем вы поймете, что много потеряли, вороша страшное прошлое. И осознаете, как это было глупо. Пусть это осознание придет к вам прямо сейчас.

Начнем действовать здесь и сейчас. Вот простые методы.

Как стать счастливым: 10 главных правил, которые работают

Учимся благодарить за уроки

Если вы до сих пор не в силах расстаться с тяжелым прошлым, вероятнее всего, оно принесло вам важный урок. У негативного события была какая-то задач. И эта мудрость вам точно пригодится в будущем.

Ничего не случается просто так. Потому задайте себе вопрос, за что вам это было. Поняв, можете отпустить эту ситуацию.

Радуйтесь за других людей

Как ни парадоксально, это притягивает удачу. Кроме того, если вы живете в неодобрении, осуждении и зависти, вы можете настолько погрузиться в негативные эмоции, что обязательно пропустите те радости, что преподносит вам судьба.

Развиваемся

Это действительно формирует позитивное мировосприятие. Кроме того, так вы становитесь хозяином своей жизни и понимаете, что многое в ваших силах.

Вы сами можете сделать позитивные изменения в своей жизни. Так почему бы этим не заняться?

Спорт

Во-первых, это источник эндорфина. Во-вторых, положительные перемены, которые случаются с вашим телом и физическими возможностями, не могут не радовать.

И наконец, построение своего тела – это тот процесс, от которого всегда получаешь удовольствие. Даже если есть крепатура и небольшие травмы.

Сегодня фитнес-клубы предлагают на выбор немало спортивных дисциплин, а значит, есть и та, что подходит вам по состоянию здоровья и для души. Если вы ничего для себя не находите, можно просто бегать на свежем воздухе. Или заниматься на турниках.

Пребывание на дневном свете тоже помогает организму вырабатывать гормоны радости, а это вернет позитив и вашу жизнь. Если хотите, можете составить план работы над телом и приблизительный график тренировок.

Все успехи в их выполнении будут обязательно приносить вам много положительных эмоций.

Хобби

А почему нет? Если в юности вы хотели стать музыкантом или актером, то можно воплотить свою мечту и будучи вполне взрослым. То, что вам нравилось в школьные годы, может радовать и вас, как человек взрослого.

Более того, со временем именно хобби может стать для вас источником неплохого дохода. И кто знает, даже если вы программист по профессии, возможно, вы куда более талантливый флорист или дизайнер интерьеров.

Впрочем, даже если таланта не обнаружится, вы будете иметь источник положительных эмоций и то, что будет вас поддерживать в непростой жизни.Так что, не нужно лишать себя шанса жить именно так, как хочется вам.

Берите и пробуйте! А если великой любви вы не испытывали ни к чему, можно попробовать все, что когда-либо вызывало интерес. Где-то есть и настоящее дело жизни.

Настоящий источник радости живет только внутри нас. И чтобы его раскрыть, можно провести очень увлекательные поиски.

Источник: https://PsyHacker.com/kak-zhit-schastlivo-i-radovatsya-zhizni/

Счастье в мелочах, как научиться радоваться жизни

Учимся ценить мелочи жизни. Благодарить жизнь за все. Научится радоваться мелочам

Вы часто прокручиваете свои новостные ленты в социальных сетях, видите, как люди веселятся на свадьбах, вечеринках и других мероприятиях и думаете…

  • «Почему мне не весело?»
  • «Моя жизнь такая скучная…»
  • «Все кажутся намного счастливее меня»

Многие из нас виновны в таком мышлении.

Фактически, было выявлено, что каждый пятый пользователь социальных сетей, чувствует себя подавленным.

Причина, по которой мы чувствуем себя плохо, когда видим, что другие люди веселятся в социальных сетях, проста.

Мы ценим большие события больше, чем маленькие моменты счастья.

Но мы можем это исправить, изменив то, как мы думаем о счастье.

Читайте дальше, чтобы узнать как.

Вы счастливы только тогда, когда происходит что-то большое

Какое самое последнее счастливое событие вы можете вспомнить?

Если вы похожи на большинство людей, это, вероятно, большое событие. Может быть, это день рождения, выпускной вечер или корпоратив.

Хотя это особенное событие для вас, это замечательно, но это не должно быть вашим единственным источником счастья.

В конце концов, почему вы позволяете себе веселиться только несколько раз в году, когда каждый день вы можете находить радость в маленьких моментах?

А теперь поговорим о том, как вы можете начать чувствовать себя счастливым каждый день, а не только в особых случаях!

Счастье начинается с щедрой благодарности

Счастье не обязательно связано с интенсивностью, оно может быть связано с частотой положительного опыта.

Чтобы чувствовать, что у нас много счастливых моментов, мы должны постоянно следить за ними.

Ведение журнала благодарностей может действительно помочь в этом.

Купите новый блокнот и держите его возле своей кровати. Прежде чем идти спать, найдите время, чтобы перечислить пять вещей, за которые вы благодарны.

Вот пример:

  1. Я благодарен за вкусный завтрак
  2. Я благодарен за то, что провел время на природе
  3. Я благодарен за встречу с другом
  4. Я благодарен за то, что выпил горячую чашку чая
  5. Я благодарен за покупку новой футболки

Как видите, вам не нужно достигать каких-либо значительных этапов, чтобы писать в своем журнале благодарности.

Вместо этого вы научитесь сосредотачиваться на многих хороших вещах, которые случаются каждый день — вещах, которые мы часто игнорируем или принимаем как должное.

Ведение журнала благодарностей даёт возможность:

  • Повысить счастье
  • Сделать вас здоровее
  • Помочь вам лучше спать
  • Увеличить сочувствие
  • Повысить самооценку
  • Сделать себя умственно сильнее

Не смотрите далеко на счастье. Оно прямо рядом с вами

Помимо ведения журнала благодарностей, есть несколько хитростей, которые помогут вам больше сосредоточиться на положительных моментах своей жизни.

Вот десять предложений, с которых можно начать:

  1. Окружить себя позитивными людьми. Они помогут вам оценить все хорошее в мире и не потянут вас в негатив
  2. Создайте положительные подтверждения, основанные на том, что вам нравится в вашей жизни. Запишите их или повторяйте их перед зеркалом каждый день. Например: «У меня отличная жизнь». «Я люблю свою работу»
  3. Будьте внимательны. Постарайтесь быть сконцентрированными на том, что вы делаете. Например, дышите глубоко и закрывайте глаза, выпивая чашку кофе, оценивая весь процесс
  4. Тратьте меньше времени находясь в социальных сетях. Перестаньте сравнивать себя с другими и начните наслаждаться собственной жизнью
  5. Сфотографируйте маленькие радостные моменты. У вас была отличная покупка в магазине рядом с вашим домом? Сделайте фотографию и удвойте свое счастье, оглядываясь назад и вспоминая этот момент
  6. Напишите о маленьких счастливых моментах. Это еще один отличный способ насладиться ими. Запишите каждую мелкую деталь, сосредотачиваясь на всех пяти чувствах
  7. Решите быть позитивным. Как вы рассматриваете ситуации, зависит от вас. Попробуйте переосмыслить негативы. Вместо того чтобы думать: «Я ненавижу ездить на работу», попробуйте подумать: «Я так рад, что общественный транспорт существует, и мне не нужно преодолевать километры»
  8. Планирование счастливых моментов. Не ждите особых случаев, чтобы сделать себя счастливыми — создавайте свои собственные. Запланируйте веселый день в городе или поездку в музей, который вы всегда хотели посетить
  9. Помощь другим. Оказывается, что помощь другим повышает ваше настроение, и это отличный способ удвоить счастье, которое вы приносите в мир
  10. Установите будильник на своем телефоне и напомните себе, что вы должны быть благодарны за что-то, что происходит каждый раз, даже если вы застряли на скучной встрече или в очереди в продуктовом магазине

Счастье — это не только крупные события и вехи.

Потратьте время, чтобы радоваться мелочам каждый день, и вы станете здоровее, счастливее и умственно сильнее.

Подписывайтесь на нашу группу и получайте видеоуроки

Источник: https://yuryprosolupov.ru/schaste/schaste-v-melochah-kak-nauchitsya-radovatsya-zhizni/

Лучшие психологические советы, как начать радоваться жизни, чтобы быть счастливым человеком

Учимся ценить мелочи жизни. Благодарить жизнь за все. Научится радоваться мелочам

Как начать радоваться жизни и ловить кайф в каждом мгновении? Можно ли этому научиться, и что для этого надо сделать? Так хочется быть счастливым человеком, а не обремененным трудностями ворчуном.

В этой статье собраны советы и рекомендации психологов, как полюбить жизнь.

Как как перестать беспокоиться и улыбаться каждому мгновению

Смотреть TV и быть счастливым человеком

Можно ли жить счастливо в социальных сетях

9 советов, как научиться радоваться жизни и видеть хорошее

Как начать радоваться жизни и не думать о плохом

Как как перестать беспокоиться и улыбаться каждому мгновению

Иногда люди не осознают, когда начинают брюзжать и ворчать. Почему то это происходит независимо от возраста. «Жизнь не справедлива, люди радуются, живут без тревоги, а ты только пыжишься». Особенно в социальных сетях угнетают картинки о всеобщем благополучии. Все улыбаются, полны позитива. Неужели это только картинка и фарс?

Кто так думает, поднимите руку

Источник: https://genuspeha.ru/kak-nachat-radovatsya-jizni/

Радуйся жизни: цитаты

Учимся ценить мелочи жизни. Благодарить жизнь за все. Научится радоваться мелочам

Человек живет для того, чтобы быть счастливым. «Радуйся жизни», цитаты с этим призывом очень часто встречаются в социальных сетях. Поэтому каждому следует внимательнее присмотреться к тому, что делает его существование по-настоящему полным.

Судьба переменчива

Иногда даже самая незначительное событие, произошедшее утром, резко изменяет настроение людей в лучшую сторону. Поэтому стоит просто сказать: «Радуйтесь каждому дню», цитаты на такую тему вызывают подлинный прилив оптимизма. И, действительно, судьба готовит любому человеку неисчислимый запас приятных сюрпризов.

  1. Не бывает истинного счастья без страшных черных полос, отделяющих его от горя.
  2. Пока человек жив, он не способен правильно оценить свою судьбу.
  3. Даже в самой отчаянной ситуации человеку всегда предоставляется шанс чему-то приятно удивиться.
  4. Если ты будешь радоваться каждому новому дню, то каждый новый день принесет тебе немного настоящего счастья.
  5. Не надо постоянно думать о плохом. Так вы создаете проблемы, которых изначально в вашей жизни не было.
  6. Никогда не вини себя во всех свалившихся на тебя бедах. В них виновен не ты. Так сложились звезды.
  7. Тот, кто умеет радоваться за других людей, способен любить и все свое существование в целом.
  8. Ребенок удивляется каждому дню своей жизни вне зависимости от обстоятельств.
  9. Проснись и пой!
  10. Не следует путать одиночество и свободу.
  11. Не отказывайся от жизни, если она обманула твои ожидания. Она тебе предоставит еще 1 000 поводов для радости.
  12. Чтобы стать счастливым, нужно уметь любить повседневные мелочи.
  13. Будь благодарен каждому дню! Никто не знает, когда твое счастье внезапно оборвется.
  14. Помощь, оказанная другому человеку, приносит облегчение не только несчастному, но и удовольствие тому, кто оказал ему поддержку.

Не следует падать духом

Вставая утром, люди чаще всего стремятся обрести на хорошее настроение на весь день. И, действительно, надо радоваться жизни, цитаты на такую тему помогают быстро и надежно распрямить спину. Поэтому пользователи социальных сетей делятся красивыми и оптимистическими статусами со своими лучшими друзьями, чтобы ободрить их.

  1. Если ты начнешь обращать внимание на мир за окном, то он подарит тебе очень много других поводов для радости.
  2. Нельзя переставить благодарить жизнь ни после 1, ни после 100 поражений.
  3. Если тебе сейчас плохо, то пойди и крепко обними свою маму. Все твои печали сразу же, как рукой снимет.
  4. Иногда счастье находится где-то совсем рядом с самым черным отчаянием.
  5. Если тебе сейчас хорошо, то, к сожалению, счастье не бывает вечным. Но, если тебе плохо, то не расстраивайся. Дурное тоже не навечно.
  6. Стоит научиться у животных принимать свою судьбу.
  7. Очень многие люди не знают, что по-настоящему жизнь радует их только тогда, когда еще живы их родители.
  8. Когда возвращаешься домой с работы, то мир кажется особенно прекрасным.
  9. Как бы судьба не била человека, он должен уметь благословлять каждый свой день.
  10. Если у вас есть дети, то вы не имеете права унывать.
  11. Жизнь замечательна, если на свете есть хоть кто-то, для кого ты важен.
  12. Домашним питомцам все равно, насколько хорошо мы выглядим. Они нас любят просто потому, что мы есть в их судьбе.
  13. Надо уметь получать удовольствие от повседневных вещей.
  14. С каждый днем человек все больше отстает от течения жизни. Поэтому единственным выходом для него остается умение радоваться каждому мгновению.
  15. Кто-то любит свою работу. Кто-то предпочитает заниматься семьей. Другие увлекаются разными видами хобби. И все по-своему правы. Главное в жизни – радость.

Малое – часть большого

Счастье заключается не только в осуществлении грандиозных планов. «Научитесь радоваться мелочам», цитаты с подобным советом способны оказаться полезными многим людям. Тот, кто обладает даром не пропускать небольших даров судьбы, сделает более счастливыми и тех, кто живет рядом с ним.

  1. Бедняк тоже по-своему доволен своим существованием. Но его удовольствия отличаются от радостей богатого человека.
  2. После самого страшного удара требуется встать и просто сделать всего 1 шаг. Ты сам не заметишь, как ты пойдешь. Потом начнешь передвигаться уверенно. А вскоре с удивлением отметишь, что бежишь.
  3. Только оборачиваясь назад, человек осознает, что был счастлив именно в те минуты, которые были отмечены крохотными радостями.
  4. По-настоящему мудрые люди не пропускают приятных мелочей, спокойно относясь к великим поводам для ликования.
  5. Маленькие удовольствия складываются в огромное счастье.
  6. Когда жизнь обманывает людей, им остается только уметь проявлять внимание и любовь к повседневному. Оно иногда оказывается последним, что их не покидает.
  7. Зарабатывая, человек часто упускает из виду мелочи. А потом с болью думает о них, понимая, что счастье прошло мимо.
  8. Только животные и дети по-настоящему умеют радоваться небольшим радостям жизни.
  9. Следует научиться получать удовольствие от крошечных событий. Судьба не всегда не дарит людям поводы для подлинного счастья.
  10. Если ты думаешь, что у тебя есть друзья, то расскажи им хотя бы о своих небольших неприятностях. Ты сразу же поймешь, что друзей у тебя нет и никогда не было. И поблагодари судьбу, что узнал про них вовремя, пока не потребовалась их помощь.
  11. Распустившийся цветок иногда приносит больше удовольствия, чем повышение в должности.
  12. Если человек проснулся утром, то ему первым делом необходимо поблагодарить свою судьбу. Очень многим это удовольствие сегодня дано не было.
  13. Когда люди радуются мелочам, они открывают себе дверь, чтобы через нее в их жизнь вошло большое счастье.
  14. А как бывает доволен даже мелкой своей удаче несчастный человек! Счастливец и не подозревает о таких поводах для благодарности Всевышнему.
  15. Любите. Тогда вся ваша жизнь будет наполнена радостью.
  16. Судьба нанесет тебе еще очень много ударов в спину. И только умение радоваться мелочам поможет их вынести.
  17. Если в твоей семье все живы и здоровы – будь благодарен судьбе! Подобные мелочи – далеко не мелочи.
  18. Не следует думать, что бывают большие и незначительные удовольствия. Есть только счастье существования.
  19. Старики сидят на лавочке и улыбаются. Они вспоминают не о великих свершениях своей жизни, а о сущих мелочах. Перед их глазами проплывает улыбка их ребенка, мурлыканье кошки у плиты или красивый закат у моря.
  20. Если человек не радуется незначительным удачам, он и от крупного успеха счастлив не будет.
  21. В маленьких радостях прячется хорошее настроение.
  22. В огромное счастье складываются именно мелочи. А крупные события обращаются в дым воспоминаний.

Цените жизнь!

Нужно жить и радоваться жизни, цитаты на эту тему всегда украшают страницы тех, кто их размещает. Поэтому предлагается ряд высказываний, способных поднять настроение даже в самый пасмурный день. В них перечисляются события, которые обязательно следует замечать, если хочешь ощущать себя счастливым.

  1. Если человек готовится к радости, то он ее обычно и встречает.
  2. Не стоит ждать подарков от жизни, необходимо ощутить всю полноту существования прямо сейчас.
  3. Если ты утром напился вкусного кофе и съел кусочек чудесного пирога, то ты просто не имеешь право чувствовать себя плохо.
  4. Поблагодарите судьбу за то, что она дает и она даст вам еще больше.
  5. Если человек не будет доволен сегодня, то и завтра не поможет ему стать счастливее.
  6. Мало что способно доставить столько радости, какую предоставляет пересмотр комедий нашего детства.
  7. Любите своих супругов. Они вас не только терпят, но и ценят. Они – не родители. Они не останутся, если не захотят жить вместе с вами. Но они остаются.
  8. Если ты чувствуешь, что перестал благодарить судьбу, то просто возьми и помоги старушке донести до дома тяжелую сумку. Ее признательность заразит тебя настоящим счастьем.
  9. Самое страшное заключается даже не в том, что проходит наша жизнь. Самое страшное состоит в том, что уходят наши близкие. Поэтому необходимо ценить каждый миг, проведенный рядом с ними.
  10. Отдай миру свое хорошее настроение и в обмен он даст тебе повод для настоящего счастья.
  11. Не стоит думать о плохом, не следует лишать себя радости жизни.
  12. В жизни каждого человека должен быть хоть кто-то, кому он требуется не ради чего-то конкретного.
  13. Если стоит вопрос о том, иметь детей или нет, то решайте его в пользу их рождения. Одинокая старость – самое страшное, что может ждать людей.
  14. Радуйся жизни и она подружится с тобой.
  15. Не стоит бояться лишний раз сказать своей девушке о своей любви к ней. Следует бояться, что успеешь сказать.
  16. Как легко повеселить ребенка и как сложно доставить удовольствие взрослому.
  17. Не тратьте время на сетования по поводу того, что у вас в данный момент нет любимого человека. Обернитесь к своим родителям. У вас всегда есть любимые люди.
  18. В плохом настроении желательно либо сразу же ложиться спать, либо угощаться чем-то вкусным.
  19. Если тебе есть с кем поделиться своей радостью, то ты не одинок.
  20. Не ждите поводов для счастья. Создавайте их сами.

Приведенные цитаты способны настроить на позитивный лад каждого. Поэтому их не только нужно размещать на своих страницах в социальных сетях, но и делиться ими с друзьями. И тогда все станут немного счастливее.

Вам также может понравиться

Источник: https://novye-statusy.ru/radujsya-zhizni-tsitaty.html

Как научиться радоваться жизни

Учимся ценить мелочи жизни. Благодарить жизнь за все. Научится радоваться мелочам

Умение радоваться жизни дается от природы не каждому. Нередко многие из нас впадают в пессимистическое настроение, в моменты, когда следует обратить более пристальное внимание на ситуации, которым вполне можно порадоваться. Как не фокусироваться на негативе, и научиться замечать радости, которые нам дарит жизнь?

Хочу жить счастливо и радоваться жизни каждый день

Важно научиться жить здесь и сейчас

Зачастую, нас расстраивают мысли о том, что произошло уже давно или о том, чего еще не было (и нет уверенности, что будет). Мы обдумываем возможные варианты развития тех или иных событий, фантазируем, как могли бы поступить, чтобы предотвратить какие-либо неприятные последствия и тому подобное.

Таким образом, мы не присутствуем в настоящем моменте, блуждая по задворкам прошлого и призрачного будущего. Тем самым мы лишаем себя своего настоящего. Именно поэтому очень важно гнать подобные мысли прочь. Конечно, порою бывает приятно распланировать отдых, или продумать какие интересные подарки можно сделать близким, например, на Новый год.

Такие раздумья не повредят вашему сегодняшнему дню, однако негативу не позволяйте занимать ваши мысли.

Не унывать, несмотря ни на что

Для того чтобы жить счастливо, важно научиться быть оптимистом. Наверняка, вы заметили, что существует категория людей, которые стараются не унывать, несмотря ни на что. И это у них замечательно получается! Сначала многие из нас недоумевают, глядя на таких людей, но со временем мы понимаем, что так жить значительно легче.

Порою, бывает очень непросто найти положительные стороны в отдельных ситуациях, но всегда стоит попытаться это сделать. Если же эта задача вам кажется непосильной, настройте себя на то, что даже если сейчас все не очень радужно, однажды это пройдет. К сожалению, жизнь не может быть наполнена лишь радостными событиями, но они, непременно, следуют вслед за горестями.

Может, именно поэтому мы со временем учимся их ценить по-настоящему.

Наслаждаться жизнью сполна

Не откладывайте жизнь напоследок. Если есть возможность, то наслаждайтесь своим настоящим сполна. Возможно, у вас есть мечта, которую вполне реально осуществить за короткий промежуток времени, но вы оставляете ее реализацию «до лучших времен»? Вы прямо сейчас можете приблизить эти «лучшие времена», если сделаете то, чего по-настоящему хотите!

Советы психолога: как обрести радость в жизни

Ваша жизнь будет радостной, если поводы для радости будут у самых близких для вас людей.

Казалось бы, что связи нет, но это ведь очевидно! Весьма сложно жить счастливо, когда у любимых людей не все хорошо, однако если вы найдете способ улучшить жизнь других приятными сюрпризами, поддержкой, помощью, то и самим вам станет жить легче – как минимум от осознания того, что вы приносите позитивные эмоции семье, второй половинке или друзьям. Несомненно, близкие люди будут стараться ответить вам тем же.

Как преодолеть депрессию и получать удовольствие от жизни

Важно жить своей жизнью

Нередко мы погружаемся в депрессию из-за того, что взваливаем на себя чужие тяготы или живем так, как нам указывают, а не как нам самим хочется. Неудивительно, что при таких обстоятельствах довольно сложно получать истинное удовольствие от жизни.

Между тем, если вы научитесь различать то, чего вы хотите сами, от того, к чему вас подталкивают, то вам, несомненно, удастся обрести внутреннюю гармонию. Нет ничего плохого в том, чтобы помочь другому человеку, но вы искренне должны хоть этого сами! Когда человек берет на себя ношу не по плесу, он нередко «ломается» под ее тяжестью.

Не обрекайте себя на это! Помните, что лишь наполнив свою жизнь, вы сможете помочь кому-то другому, если же этого нет, то помощь нужна вам самому. Трезво оценивайте свои возможности.

Научиться улыбаться каждому дню

В каждом дне можно отыскать причину для улыбки, если действительно этого захотеть. Человек, который решил стать оптимистом, несомненно, способен порадоваться теплой погоде за окном, удачно приготовленному кофе, вкусному пирогу, урчащему коту, цветущим деревьям, мягкому белоснежному снегу и так далее. Научитесь подмечать красоту вокруг себя, и у вас появится немало поводов для улыбки.

Научиться забивать на все плохое и отпускать прошлое

К сожалению, многие из нас находятся в капкане прошлого. Даже если сейчас все хорошо, мы вспоминаем моменты, которые нас некогда ранили, и не можем в полной мере насладиться теми радостями, которые жизнь нам дарит сегодня.

Впоследствии, чаще всего, понимали, как были глупы, не ценя истинного счастья, копошась в событиях давно минувших дней.

Не позволяйте этому озарению наступить спустя годы! Прямо сейчас отпустите тяготы прошлого, и начните обращать внимание на то, что происходит в вашей жизни в настоящий момент. Какие методы можно использовать для этого?

Поблагодарите за урок

Каким бы тяжелым не оказалось ваше прошлое, если вы до сих пор не можете с ним расстаться, то, скорее всего оно вам преподнесло какой-то урок.

Осознайте, что именно в этом была его задача – подарить вам мудрость, которую однажды в будущем вы сможете использовать.

Ничего не происходит случайно, поэтому единственное, что вы можете сделать, отпуская какую-либо ситуацию, поблагодарить ее за то, что она вас чему-то научила, а это, несомненно, так и было.

Научиться радоваться за других людей

Когда мы начинаем искренне радоваться за других людей, удача приходит и к нм. Неизвестно, как действует этот «бумеранг», но это действительно так! Человек, живущий в зависти и неодобрении, настолько погружается в эти эмоции, что попросту пропускает те моменты радости, которые ему пытается подарить судьба.

Радуйся мелочам и тому, что ты имеешь

Очень важно научиться замечать и ценить то, что у нас есть сегодня, а не концентрироваться на чем-то совершенно постороннем – чужом или прошедшем. Итак, как научиться подмечать все приятности, которыми нас окружает жизнь.

Многим не раз доводилось слышать о том, насколько полезно, порою, «отключиться» от проблем и направить свое сознание совсем в другое русло. Нередко мы лишь улыбаемся, слыша подобные советы, парируя тем, что на реализацию всех этих методик попросту нет времени.

Конечно, в этом наша главная ошибка – время есть всегда, просто мы неверно расставляем приоритеты.

Учитесь «переключаться»

Каждый человек, при желании, сможет «переключиться» одного события на другое.

Как уже подчеркивалось, что это произойдет лишь тогда, когда действительно есть желание! Чтобы облегчить собственную жизнь, в первую очередь следует подумать над тем, как вы строите свой «внутренний диалог».

Не допускайте пессимизма в своих мыслях, сознательно настраивайте себя на оптимистичный лад, подбадривайте, когда нужно и успокаивайте. Не корите себя, если что-то не получается!

Учитесь быть благодарными

Нередко по-настоящему мы начинаем ценить то, что имели, лишь тогда, когда лишаемся этого.

Не допускайте, чтобы так произошло и с вами! Порою, мы игнорируем близких людей, не думая о том, что однажды они перестанут с нами общаться и их попросту не будет рядом.

Однако если это все же происходит, мы пересматриваем свое отношение к ним, и начинаем сожалеть о каких-то своих деяниях. В ваших силах избежать этих сожалений. Научитесь благодарить дорогих людей словом и делом за то, что они присутствуют в вашей жизни.

Развивайся, не стой на месте

Если вам кажется, что жизнь совсем не радует вас по-настоящему приятными и счастливыми моментами, то возьмите эту задачу на себя! Будьте хозяином своей судьбы, и не ждите даров извне – добивайтесь желаемого.

Когда вы начнете развитие в том или ином направлении, несомненно, в вашу жизнь будут вноситься изменения, и в ваших силах сделать так, чтобы эти изменения были положительными.

Итак, в каких направлениях вы можете развиться, чтобы для вас в итоге это обернулось положительными результатами?

Спорт

Найдите время для занятий спортом. Даже если некоторые его виды вам противопоказаны, это вовсе не значит, что запрещено абсолютно все. Наверняка, есть такие дисциплины, в которых вы смогли бы развиваться.

Что вы в итоге получите? Если вы займетесь построением своего тел действительно серьезно, то уже в довольно скором времени вы, как минимум, увидите улучшение в своей внешности. Согласитесь, что это не может не быть поводом для поднятия настроения.

Также вы сможете обрести новых знакомых или просто повысить свой уровень знаний в направлении, в котором раньше не были сильны. Также не стоит забывать, что вас ждут не только внешние преображения, но и «внутренние».

Попросту говоря, если вы все будете делать верно, так как советуют специалисты, то, наверняка, это прибавит вам здоровья, которое никогда лишним не бывает.

Хобби

Конечно, хобби может быть не только спортивным – вам под силу найти немало других занятий, которые окажут позитивное действие на ваше развитие, а следовательно – принесут вам новые поды для радости. Подумайте, чем бы хотели заниматься на самом деле, и не откладывайте эти планы напоследок. Если уже сейчас вы проявите интерес к тому, что вам

нравится, то не исключено, что уже через год, параллельно со своим основным родом деятельности, вы будете умелым фотографом, талантливым программистом, неординарным художником, активным сноубордистом, опытным путешественником или кем-либо еще! Многие думают, что вопрос: «Кем я хочу быть?» актуально задавать себе в школьные годы, и в юности воплощать эти представления в жизнь. Зачастую это совсем не так! Задайте этот вопрос себе прямо сейчас, и предпримите решительную попытку приблизиться к своей цели. Не лишайте себя шанса жить так, как вам хочется.

Источник: http://AlfaMan.org/psihologiya/52-kak-nauchitsya-radovatsya-zhizni.html

Водителю
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: